Projeto “Uberlândia sob medida” impulsiona aulas de hidroginástica

Com ampliação dos horários a partir de 2013 e ainda a implantação do programa “Uberlândia Sob Medida”, as aulas de hidroginástica oferecidas pela Fundação Uberlandense de Turismo, Esporte e Lazer (Futel) tiveram um aumento na procura de 42% este ano em relação ao mesmo período do ano passado.

O programa “Uberlândia Sob Medida”, que agrega ainda natação, ginástica e exercícios em academias ao ar livre, foi iniciado em fevereiro deste ano e tem como objetivo promover e incentivar atividades físicas, que podem ser nos poliesportivos, praças e no Parque do Sabiá, envolvendo avaliação do índice de massa corporal (IMC) e orientações sobre exercícios.

A hidroginástica é oferecida nos poliesportivos dos bairros Roosevelt e Mansour, além do Parque do Sabiá e Vila Olímpica e movimenta um público de aproximadamente 2.200 alunos com idades a partir de 18 anos. A modalidade é a mais procurada e em alguns poliesportivos todas as turmas já estão preenchidas. De acordo com o professor Joaquim Roberto Picciguelli, somente no Poliesportivo Roosevelt são 10 turmas por dia, com média de 35 alunos cada. Cada turma tem duas aulas por semana, podendo o aluno escolher a terça e quinta ou quarta e sexta-feira. Os horários variam entre 7h às 19h. As aulas são previamente planejadas e de acordo com o público, visando nivelar os exercícios. Os equipamentos utilizados na hidroginástica são os espaguetes, pranchas, boias, halteres e bastões. “Em casos em que a orientação médica requer mais cuidados, o professor direciona e orienta separadamente” diz o professor. “Se não fosse essa hidroginástica eu não estaria fazendo nenhum exercício. Eu tenho desgaste no fêmur e na bacia, como não consigo trabalhar, seria pior ainda ficar sem fazer nada. Ainda bem que o médico me encaminhou para fazer hidroginástica”, enfatiza Kátia Atanázio, aluna do Poliesportivo Roosevelt.

A hidroginástica é um esporte para todas as idades. A atividade é uma alternativa para a queima de calorias, além de ser um exercício que promove a interatividade e descontração. Muitos alunos são direcionados para essa modalidade por terem problemas ligados à estrutura óssea, uma vez que esse tipo de exercício aquático não causa impacto nas articulações. Os exercícios são acompanhados por um instrutor de educação física, que ao som de músicas agitadas nos momentos iniciais, e mais calmas para finalização, garante uma prática adequada e a descontração da turma.

Para o casal Bento Chaves, 72 anos, e Sebastiana Coutinho Chaves, 77, a hidroginástica tem um efeito de renovação. “Já frequentamos há dois anos e fazemos os exercícios de acordo com nossos limites. A instrutora é boa e até ‘remoçamos’, estamos uns três anos mais jovens”, comenta Bento sorrindo.

Serviço:

Horário de atendimento: de terça a sexta-feira, das 8h às 11h e das 14h às 17h nos locais relacionados abaixo.

Telefone para informações: 3237-1399

Documentos necessários para inscrição (Hidroginástica e natação):

- Atestado médico

- Comprovante de endereço (cópia)

- Documento de Identidade – RG (cópia)

- 1 foto 3X4

- Idade: A partir dos 18 anos

Poliesportivo Viva Mansour

Rua Rio Citaré n° 52

Horário das aulas de 07h às 11h / 13h às 18h

Responsável: Lilian Moraes de Mattos

Parque do Sabiá

Rua Haia, S/No – Tibery

Horários das aulas de 07h às 11h / 13h às 18h

Responsável: Edson Lopes

Roosevelt

Praça Guilherme de Freitas Paraíso, S/No

Horários das aulas de 07h às 11h / 13h às 20h

Responsável: Joaquim Roberto Picciguelli

 Vila Olímpica

Rua Lidormira Borges Nascimento, 221- Bairro Shopping Park

Horários das aulas 08h às 11h / 14h às 17h

Responsável: Raniel Beraldo Borges

Modalidades do programa “Uberlândia sob medida”:

- Ginástica localizada e aeróbica: oferecida em 42 locais

- Hidroginástica: Poliesportivos do Roosevelt e Mansour, Parque do Sabiá, Vila Olímpica

- Natação adulto: Poliesportivo Mansour, Parque do Sabiá, Vila Olímpica

- Academias populares: Praças públicas (bairros Luizote de Freitas, Mansour, Santa Mônica) e Parque do Sabiá

 Teresa Cristina
Futel
10/04/2014